平常的時候，如果我們的心沒有訓練，就會一直處在飢餓的狀態。
心飢餓的狀態就是——它想要看畫面，想看到這樣的畫面，不想看那樣的畫面，想聽到這樣的聲音，不想聽到那樣的聲音，想接觸到這樣的色、聲、香、味、觸，不想接觸那樣的色、聲、香、味、觸……心一直處在飢餓的狀態。
或是想獲得禪定、想寧靜、想好，想這樣，想那樣……心是飢餓的。心飢餓的時候，會以何為食？知道嗎？我們餓肚子時，就會去吃飯，對嗎？而心就會以所緣為食，就會去品嚐所緣。
比如，我們需要禪定，就會去品嚐禪定的所緣，在禪定裡就會有快樂。我們需要欲界的所緣，需要色、聲、香、味、觸的所緣，我們就會去品嚐色、聲、香、味、觸，品嚐到滿意的色、聲、香、味、觸，心也可以滿足。
心飢餓，就會去品嚐所緣，如果如願以償，就很滿足，但是，這並不是法方面的滿足，如果是行善造福之後的滿足，那才行，如果隨順煩惱習氣之後，覺得很滿足，那是迷失在世間的人，就會繼續迷失，時間越久，就會迷失得越厲害。
比如，有些男人在年輕時不會沾花惹草，但年紀稍微大一些，就會沾花惹草了。一旦開始沾惹一個人之後，就更加容易造惡，然後就到處沾花惹草。老了之後，身體已經無法沾花惹草，但是心忍受不了，一看到女人走過來，就會開始發抖，因為已經上癮了。
五欲的所緣，很容易令人上癮，如果我們一直很沉迷，去看電影、去聽音樂……不停地做，也會上癮，對這個也上癮，對那個也上癮……全都上癮，那屬於心方面的食物。一旦心吃到滿意的食物，一而再，再而三地重複，就會上癮。
比如，今天早上，隆波檢查出家人的修行，涼風颼颼地吹過來，有些出家人很喜歡，很快樂。很快樂，這樣已經上癮、黏著了，黏著於那冷空氣。誰黏著於冷空氣？舉一下手。那還不是真正的冷，如果真的冷，（心）是不要的，就會跑去找被子了。
黏著，是因為還可以忍受，苦大致上還可以忍受得了，就誤以為那是快樂。然而，如果看到實相，苦到受不了了，那就不是快樂了。
曾經聽說過嗎？以前有句話：「苦得大致上還忍受得了。」比如，修行的出家人見面時，他們不會問：「您身體好嗎？您好嗎？」如果你問他：「您身體好嗎？您好嗎？」那你可稱為沒有學法修行了。
你去問：「您的苦，大致上還忍受得了嗎？」另一方會回答：「大致上還忍受得了。」如果已經忍受不了了，就要圓寂了，因為他們並沒有看到，有什麼快樂存在。
然而，大家是很陶醉的，品嚐所緣之後，對所緣很陶醉，最後就會上癮。一旦空氣稍微不涼爽，就會煩躁，因為黏著於清涼。
心方面的上癮，比身體方面的上癮更嚴重，比如，對毒品上癮，那僅僅只是一輩子的上癮而已，而心方面的上癮，若想糾正過來，則需跨越生生世世，數也數不清（的投生），才能鬆脫出來。
因此，別疏忽！在眼、耳、鼻、舌、身、心接觸所緣，品嚐所緣時，先接觸所緣之後，心才會去品嚐所緣。心對所緣滿意或不滿意，要有覺性去及時地知道，如此我們才不會對所緣上癮。
心有「想要」生起，是因為心飢餓，於是就會不停地去找滿意、陶醉的所緣，一旦得到滿意、陶醉的所緣，就如同醉一般的狀態去品嚐，然後累積隨眠煩惱，品嚐「喜歡」的這個癮，一而再，再而三地重複。
若想將心裡的污垢清除，這份工作可不輕啊！累積這些（雜染）並不難，比如，累積懶惰，難嗎？何時天氣冷了，何時就去睡覺，根本沒什麼困難，狗都能做到，貓和狗感覺冷時，感覺到嗎？他們就會去睡覺，可以節省能量。但大家感覺冷之後呢？卻想比現狀更冷，到山頂上去看這個，看那個，去看雪山……
隆波曾經見到居留日本的泰國人，現在已變成日本人了，他的工作是導遊。泰國人去日本時，一般都喜歡找他做嚮導。他說，泰國人冬天去日本，就想去玩雪，當地的人全都逃走了，但泰國人越冷越喜歡，想下雪。第一天下雪的時候，很興奮，第二天，已開始沒什麼感覺了，第三天，就已經很鬱悶了，想著：「哎呀！來到這裡只能待在房間，哪裡都去不了。」品嚐之後沒有上癮，因為過於強烈，就苦了。
但是，如果我們喜歡很冷的天氣，品嚐之後，就會上癮，上癮則有過患，因為修行，在要體證道果涅槃的時候，心必須自由，心什麼都不黏著，如果品嚐之後，（心）還黏著，就不會輕易地體證道果，會很困難。
因此，別疏忽大意，品嚐那些小的所緣時，別疏忽大意。比如，看了之後，並沒有破戒，涼風吹過來了，我們喜歡，那算破戒嗎？並沒有破戒，並沒有讓誰困難，並沒有偷誰的風，也沒有與風發生外遇。「風的兒子」，那只是傳說，並不真的存在。
眼、耳、鼻、舌、身、心接觸所緣，滿意，要及時地知道，不滿意、不喜歡，要及時地知道。如果滿意、喜歡生起，沒有及時地知道，貪欲就會增長。如果不喜歡、不滿意生起，沒有及時地意識到，瞋心就會累積，接下來，需要戰勝的煩惱習氣就很多，因為煩惱習氣的力道太強了。
我們努力地去訓練自己，不迷失所緣，不對所緣飢餓。
有些人很飢餓，想要這個，想要那個，擁有這個品牌的手機，新的款式出來之後，又想買了。擁有這樣的相機之後，又想擁有另一台，有人來分享，這款手機只有一個攝像頭，別人的手機已有三個攝像頭了，就想買……我們要去及時地知道自己，買了之後，我們就會不停地去品嚐，不停地享用，就會變成它的奴隸。
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